ヨガ 6月18日
6月18日(水曜日)のヨガです。(15時02分更新)
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自宅にてストレッチ
... 細かく筋肉が切れて？ 修復されるのに48時間かかるらしいっ 張り切ってヨガ＆アロマストレッチに行こうと思っていたマミィ〜っ 体を痛めるからと止められましたぁ〜 知らなかったぁ〜 なので今日は 自宅にて ...
当選なるか！？ドリームジャンボ宝くじ
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2008/06/17
※今日の運動 ボディーリメイクエクササイズ60分 マッスルヨガ60分
幸せの公園。
... 公園には、好きな楽器をおもいっきり楽しんでいる人達や、 踊っている人、ヨガをやっている人などがたくさん居ました。 そして、その公園には、大きなドックランが付いていることもあり、 たくさんのわんちゃんを連れた人達がいました。 ...
元気なパブ名古屋店
... 名古屋の失敗を考え他業種への展開を名古屋で固めてまいりました そのスタートとして昨日ヨガのインストラクターの資格を取得しました 来年は少し違った形で皆さんに貢献していきたいと考えております 今年後半バタバタと活動していき ...
ビーチ沿いのお散歩コース
... この木なんの木〜のような、大きな木も沢山あるので、木陰に行けば意外と涼しいのです 木陰でヨガのクラスが開講されていました 私も今度参加したいなぁ 途中には簡単な売店もあるので、ここで一休みしてもいいね てくてく歩き ...
（体操）昨日のだけど 【ダイエット】今日の指令♪
ヨガ、 美和明宏おすすめのチベット体操って、アンチエイジング(若返り)、メタボリック予防、デトックス(排毒)にいいんですって！（続きはここから．．．） メタボリック症候群を美和明宏よりそっちに感動した。 朝６時起床 洗面 テレビ体操をする。 ...
歳のせい？
... 元気なのはヨガや乗馬など、カラダも頭もよく動かしてる１人だけ。 う〜ん、特に本体の重い私だけかと思ってた。 最近の私、勢いをつけないと近所以外の買い物にさえ行けない・・・ で、頑張って出てみると、疲れがいつまでも取れなくて ...
体力up↑↑期間
... ってことで、 1．ジムを復活する（もう暑くて、通勤時歩けないからね） 2．そのジムは週3で、ヨガかピラティスのレッスンを一本受ける 3．夜10時以降の食事禁止、そしてお酒は程ほどに。 4．なるべく自炊して ...
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